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文大宿舍引討論 侯友宜：選舉到了舊事重炒
國民黨新北市長參選人侯友宜的妻子，在陽明山上的土地租給文化大學當宿舍，近期引發各界討論，對手蘇貞昌也呼籲他對外講清楚。侯友宜強調，土地使用合法，認為是選舉到了才會被拿來炒作。
屏東同鄉會遇見屏東出身的蘇貞昌，自然特別熱絡，還有粉絲拿出珍藏已久的本子，連續17年認真蒐集蘇貞昌不同年份的簽名。見同鄉一派輕鬆，談起對手侯友宜一臉嚴肅。民進黨新北市長參選人蘇貞昌：「侯友宜要講清楚，不能老是逃避，一個房間本來住兩個學生，為了能夠收2000多萬一年的租金，竟然住了四個學生，我覺得既沒有安全也沒有正義，學生好可憐。」
（封面圖／東森新聞）
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高弓足：重心前傾、腳背拱起，3招防足底筋膜炎
【早安健康編輯部／綜合報導】什麼是高弓足？高弓足會造成哪些不適症狀？與扁平足相反，高弓足可以明顯看到拱起來的腳背，腳掌心距離地面的空隙也更大。瀚群骨科診所醫師陳怡孜在先前的訪談中表示，比起扁平足多發生在男性，高弓足患者多為女性，體重的壓力大幅落在蹠骨前端及腳跟兩個部位。
高弓足除了可能因遺傳、疾病或外傷造成，成長發育期穿著不適當的鞋子，會影響腳骨的生長或伸展，而長期穿著高跟鞋或尖頭鞋，使得重心前傾、腳跟不穩、腳趾不易伸展及足底肌腱拉力不平衡等，都是可能的原因。
羅明哲表示，高弓足除了讓腳部不適，容易伴隨肩頸痠痛、腳跟與蹠骨突出部位長繭，還可能造成足底筋膜炎、蹠骨炎、長短腿、脊椎側彎等疾病。日常生活中，走路常因為腳掌心下方空空的，以及外側腳弓缺乏支撐而感到不穩。
高弓足的生活保健
- 選購鞋子時，吸震能力為首要考量，減少腳部受到衝擊的機會。
- 平常走路時放慢速度 ，不要跨大步走，儘量多休息。
- 踮腳尖操多訓練腳部肌肉，協助足弓保持彈性：
- 將雙腳併攏，用力踮起腳尖，腳後跟離地，仔細體會腳趾頭抓地的感覺，然後再平放腳跟，讓腳趾頭、趾根連接處以及腳根著地，感覺自己像一顆樹，牢牢地抓住地面。
- 在辦公室上班、等車、看電視，甚至刷牙洗臉時，都可以踮踮腳尖，鍛鍊腳趾的力量，促進腳底平衡，改善腳底不平衡的狀況。
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